Cosmo Online
Красота
Не новости
10 привычек, от которых появляются морщины
Getty Images

Если ты хочешь, чтобы кожа как можно дольше оставалась гладкой, пересмотри образ жизни — иногда даже незначительные изменения способны пойти на пользу. Мы собрали 10 самых распространенных привычек, которые могут вызывать появление морщин.

10 привычек, от которых появляются морщины

Игнорируешь кремы с SPF-защитой

Уход за лицом

Навстречу мечте: 3 шага к весеннему преображению

Уход за лицом

Вместо ботокса: простые упражнения, которые избавят от морщин на лице

Эта проблема летом актуальна особенно: да, мы знаем, что ты очень любишь солнце, но твоя кожа — нет. О том, что активные солнечные лучи вызывают преждевременное старение, нам твердят, кажется, из каждого утюга, но мы почему-то продолжаем игнорировать использование крема с SPF-защитой. Он нужен тебе не только во время пляжного отдыха, но и каждый день, даже когда ты просто идешь на работу. Измени своей привычке пользоваться круглый год одним и тем же любимым кремом — летом твоей коже обязательно нужен SPF.

10 привычек, от которых появляются морщины

Обожаешь жвачку

Свежее дыхание, как мы помним из рекламного слогана, облегчает понимание — и это здорово. Но если у тебя есть привычка постоянно жевать жвачку, то ты оказываешься в зоне риска. Бесконечные движения челюстью со временем могут стать причиной раннего появления носогубных складок и морщин вокруг рта. Здесь все просто: если ты часто хмуришь лоб, то на нем появляются морщины, если ты постоянно жуешь — то кожа в области рта тоже растягивается. Поэтому лучше замени жвачку на мятные пастилки или леденцы.

10 привычек, от которых появляются морщины

Излишняя любовь к очищению

Разумеется, нет ничего плохого в том, чтобы следить за чистотой своей кожи, особенно если она склонна к жирности и появлению акне. Но фанатки очищения, всевозможных скрабов, пилингов и щеточек для умывания зачастую переходят грань дозволенного. Если ты пользуешься скрабом больше, чем 2 раза в неделю и постоянно протираешь лицо тоником или лосьоном, самое время прекратить это делать. Косметическими средствами ты нарушаешь естественную среду и рh своей кожи. В итоге снижаются ее иммунитет и сопротивляемость. Более того, ты сама не замечаешь, как пересушиваешь лицо — а это причина номер один, когда дело касается появления морщин.

10 привычек, от которых появляются морщины

Утреннее умывание с очищающим средством

Это продолжение предыдущего пункта. Да, на ночь совершенно нормально умыться с очищающим средством и протереть лицо мицеллярной водой, но зачем тебе это после сна? Когда, прости, ты успела «испачкаться»? Утром достаточно просто сполоснуть лицо простой водой комнатной температуры и воспользоваться косметическим льдом. И все!

10 привычек, от которых появляются морщины

Слишком редко меняешь наволочку

Нет ничего криминального в том, чтобы менять постельное белье раз в неделю, но вот твоя наволочка может быть источником опасности — на ней скапливается больше всего бактерий, и это еще полбеды. Лак для волос, любое другое средство для укладки — все это оседает на наволочке во время сна, а значит, оказывается на твоем лице. А химические элементы влияют на кожу и вызывают старение. Обзаведись полезной привычкой — меняй наволочку каждые 2−3 дня.

10 привычек, от которых появляются морщины

Ты не высыпаешься

Нехватка сна может стать причиной массы проблем, о которых ты даже не догадываешься. И одна из них — преждевременное старение. Дело в том, что когда тебе не хватает сна, организм просто не успевает восстанавливаться — это касается и клеток кожи. Если хочешь выглядеть сногсшибательно после 50 лет, забудь про полуночные бдения — ночью красавицы должны спать!

10 привычек, от которых появляются морщины

Ты спишь в неправильной позе

Еще одна причина преждевременного старения, связанная со сном, — неправильная поза. Многие из нас обожают спать на животе, вдавив щеку в подушку (а на утро потом остаются прекрасные следы от наволочки). Теперь представь — на несколько часов нарушается нормальное кровообращение, а кожа находится в «сдавленном» состоянии. Думаешь, морщины после этого не появятся? Чтобы минимизировать риски, приучи себя спать на боку или на спине — полезно не только для кожи, но и сердечно-сосудистой системы.

10 привычек, от которых появляются морщины

Выдавливаешь прыщики

Хотя бы раз это случалось с каждой из нас, несмотря на то что мама еще в детстве строго-настрого запретила это делать. И проблема не только в том, что ты рискуешь занести инфекцию, но и в том, что во время выдавливания ты сжимаешь и травмируешь кожу. Потом на этом месте может остаться рубец или даже мелкая морщинка. Оно тебе надо?

10 привычек, от которых появляются морщины

Не используешь увлажнитель воздуха

Если у тебя дома слишком жарко и сухо, кожа обязательно на это откликнется. Увлажнитель воздуха — действительно очень важный прибор, который тебе все-таки стоит приобрести, а еще не забывать его включать (такое тоже случается, знаем).

10 привычек, от которых появляются морщины

Ты куришь

Здесь, наверное, ничего не нужно объяснять? Курение и желание продлить молодость несовместимы. Кстати, на твоей пачке об этом тоже написано.

Источник: cosmo.ru

18 КОММЕНТАРИИ

  1. I just couldn’t depart your web site before suggesting that I
    actually loved the usual information a person supply for your visitors?
    Is going to be back ceaselessly in order to investigate cross-check new
    posts

  2. I must thank you for the efforts you have put in penning this blog.
    I am hoping to see the same high-grade content from you in the future as well.
    In truth, your creative writing abilities has inspired me to get my own, personal website now 😉

  3. Hi, I do think this is an excellent blog. I stumbledupon it
    😉 I’m going to return yet again since I bookmarked it.
    Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and continue to guide others.

  4. Hmm it appears like your site ate my first comment (it was extremely long) so I guess I’ll
    just sum it up what I had written and say, I’m thoroughly enjoying your blog.
    I as well am an aspiring blog writer but I’m still new to the whole thing.
    Do you have any suggestions for first-time blog writers?
    I’d really appreciate it.

  5. Attractive element of content. I simply stumbled upon your weblog and
    in accession capital to assert that I acquire in fact loved account your weblog
    posts. Any way I will be subscribing in your augment and
    even I success you get right of entry to persistently quickly.

  6. Thanks for one’s marvelous posting! I truly enjoyed
    reading it, you could be a great author.I will be sure to bookmark your blog and will eventually come back very soon. I want to encourage you to ultimately continue your great work, have
    a nice day!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

три × один =