Cosmo Online
Звезды
Не новости
Секреты порноактрисы: Елена Беркова о том, как полюбить себя и свое тело

Себя надо любить в прямом смысле, как отдельную личность!
Следить за здоровьем и физической формой, а не заниматься саморазрушением.
Делать приятно телу и лицу: массаж, ванны, маски и скрабы.
Всегда ухаживать за волосами, ногтями и кожей!
Много сна, воды и секса.
И обязательно любоваться собой в зеркало — тренировать улыбку, взгляды, мимику перед зеркалом.
Рассматривать свое тело.
Исследовать все центры удовольствий — где приятны прикосновения, какие места лучше не трогать.
Договариваться с собой. Если плохо — выспрашивать из-за чего и как это изменить, пока не выяснишь истину.
Развивать себя всегда, стараться узнать что-то новое, хотя бы просто читать!
И обязательно надо дарить себе подарки и вкусности.

Секреты порноактрисы: Елена Беркова о том, как полюбить себя и свое тело

Елена Беркова на шоу «Деньги или позор» на ТНТ4

«Секрет в гармонии души, тела и разума. Им нужно вечное внимание!»

Если у вас есть мужчина, то многие техники можно разделить с ним:

Исследовать центры удовольствий друг друга намного приятнее. Тем же способом — путем проб и методом «тыка».
Ролевые игры нужны обязательно. Примеряя другие образы, зачастую проще расслабиться, как будто это не ты. Можно просто забыть про стеснение!
Устраивать сексуальные сюрпризы. Например, совместное принятие ванны — пенка скроет любые комплексы, а свечи — недостатки.
Можно завязать друг другу глаза, тогда остальные ощущения обостряются. Затем связать даже руки.
Обязательно идите в секс-шоп. Там столько интересного для неисчерпаемых фантазий! От съедобного геля для душа до съедобных трусиков, а особенные гели помогут быстрее возбудиться.
Кокетничайте в быту — заигрывайте и флиртуйте с партнером все время, как на первом свидании.
Целуйтесь всегда и везде! Чем чаще, тем лучше, и к вечеру уже будете страстно желать друг друга.
Поиграйте в игру с записочками сексуальных желаний или мест для поцелуев на вашем теле.
Балуйте его и себя красивым бельем и чулками. И никаких «бабушкиных» халатов. Никогда!
Массаж друг другу тоже отлично сближает. Можно представить себя клиенткой, а любимого — исполнительным массажистом.
Придумайте систему наказаний за провинности. Пусть он вас отшлепает… Хотя я бы тогда все время пакостничала!
Почаще смотрите вместе порно. Совместные фантазии подогревают страсть! Любви вам, дорогие девушки, и побольше удовольствий!

Секреты порноактрисы: Елена Беркова о том, как полюбить себя и свое тело

«Когда вы нравитесь своему партнеру — это поднимает самооценку и придает уверенности, как ничто другое»

Больше секретов Елены Берковой — в выпуске шоу «Деньги или позор» на ТНТ4 29 января в 23:00.

Источник: cosmo.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

5 × четыре =